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Entrenamiento

como filosofía de vida

Tus metas, tu esfuerzo, tu sacrificio, tus deseos. Llegar a dónde tu quieras solo depende de ti.

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TRAINING CAMP GRAN CANARIA, DEL 27 ENERO AL 3 DE FEBRERO 2018
Pablo Cabeza, 7 septiembre, 2017

Volvemos un año más con el Campus de Entrenamiento de Triatlon por excelencia en suelo español. Desde el año 2005,  manteniendo una ya larga tradición, ayudando a decenas de  triatletas a cumplir sus sueños en el entrenamiento y  competición. Rompiendo barreras y mostrando un camino para aquellos que quieren buscar los verdaderos límites

Recibiremos a los triatletas en el Municipio de Mogán,del 27 enero al 3 de febrero de 2018,  en un enclave único y en uno de los mejores climas del mundo para ofrecer a los deportistas unas intensas jornadas de entrenamiento invernal.

El Campus

El Campo de Entrenamiento está dirigido por Pablo Cabeza ,entrenador de triatlón, rodeado del mejor equipo .El Campus es ideal para dar el empuje definitivo a tu entrenamiento de cara a los grandes retos del deporte de resistencia: la temporada de triatlón, ó de ciclismo, el Triatlón Ironman… o simplemente para entrenarte duramente al sol!!!

CALENDARIO RESUMIDO DE ACTIVIDADES*.

Día 27 de enero

Mañana: Natación (técnica y continuo) en la Piscina del Hotel+Desayuno a pie de piscina+ Rodar bici, (toma de contacto). Arguineguin- Maspalomas- Ayagaures- Arguineguin.
Tarde: Carrera continua fácil+ Entrenamiento funcional, (Portsea Training Center).

 

Dia 28 de enero

Ciclismo largo, (Arguineguin- Maspalomas- Poblado Aborigen- Fataga- Sta Lucía- Era del Cardon- Vecindario- Juan Grande- San Agustín- Maspalomas- Arguineguin.

+Carrera continua fácil.

 

 

Día 29 de enero

Natación +Sauna/ Jacuzzi,Contrastes …(Piscina Municipal) Resto día, Compras+ Tiempo libre.

 

 

 

 

Día 30 de enero

Dunas en Maspalomas+Bici rodar fácil. Arguineguin- Cercados de Espino- Arguineguin.

Día 31 de enero

Ciclismo: Cronoescalada Puerto de Pie de Cuesta Mogán, (recorrido de ida y vuelta por el trazado del Challenge Mogan).
Natación, Aguas abiertas ligero.

Día 1 de febrero

Mañana:
Bici larga. Arguineguin- Puerto Rico- Playa de Mogán, (trazado del CHALLENGE MOGAN) – Mogán, Puerto de Pie de Cuesta- Ayacata- Roque Nublo- Tunte- Fataga- Maspalomas- Arguineguin.
Tarde: Carrera fácil+ Entrenamiento Funcional, (Portsea Training Center)

 

 

Día 2 de febrero

Mañana: Natación Aguas Abiertas+ Bici fácil

Tarde: Entrenamiento funcional (Portsea Training Center)

Dia 3 de febrero

Bici larga, (Arguineguin- Maspalomas- San Agustin- Juan Grande- Vecindario- Era del Cardon- Santa Lucía- Tunte- Ayacata- Presa de las Niñas- El Mulato-Barranquillo Andrés- Soria- Cercados de espino – Arguineguin.+ Carrera fácil en transición 30′ a 40′.

 

 

* Esta planificación es orientativa y podrá adaptarse en función de las circunstancias climatológicas o logísticas

La participación en el Campus no presupone necesariamente la participación en todas las actividades de entrenamiento.

Recomendamos a los deportistas la llegada preferentemente para día 26 de enero , para poder incorporarse el día 27   a las actividades desde la primera sesión.

Precio final por persona Campus Completo: 

 
500 EUROS
Precio especial para residentes en Canarias, sin alojamiento ni manutención solo 100€ por el  entrenamiento dirigido.
En caso de incorporación tardía ó marcha anticipada, de este precio final se descontarán 40 €/día por jornada no disfrutada.
Este precio incluye:
Estancia en apartamento compartido de 3 a 5 personas en Hotel Holiday Club Sol Amadores  en Playa de Amadores, Mogán, Gran Canaria  en régimen de desayuno buffet.
Los apartamentos tienen televisión, nevera, cocina completa, dos baños , terraza amplia con jacuzzi.
La organización contratará en aledaños del alojamiento la cena. La comida del mediodía es por cuenta del deportista.
Entrada en las instalaciones deportivas utilizadas , piscinas, Portsea Functional Training Center , servicio mecánico.
Todos los desplazamientos y trasportes al aeropuerto.
Camiseta del Campus.
Bebidas isotónicas en las salidas de bicicleta.
Inscripción y mas información:
Ponte en contacto con nosotros : pablokbza@dorsalcero.net

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