Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
Dónde, cómo y cuando quieras
TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Fotos Lanzarote, (II)
Una nueva aportación que sirve para , al menos, tratar de comprender ó cuando menos adivinar, la verdadera dimensión del, para nosotros, Día más Largo.Preparativos tras el check-in del día previo. Con Escribano,también clasificado para KonaUn...
Fotos de Lanzarote (I)
Una pequeña muestra del esfuerzo de mis pupilos y el mío propio en el Ironman más duro del mundo.No están todos, faltan muchos como Jordi, Iván, Alvaro, Morales, Mario, JDiego, Pedro Maria, Pablo... si me olvido de alguien, dadme un capón.El año...
Reencuentro
Voy volviendo muy poco a poco a los entrenamientos. Aún las fuerzas no vuelven del todo, y sigo encontrándome algo cansado. Así que nada de entrenamiento , tan solo salgo " a comprar el pan" a pie, (Alix dixit), un poco de pedaleo sin pulsómetro ni...
David, 10º en El Giro.
David Arroyo, ha certificado con una crono decente para él, (no es una modalidad que se adapte a sus características, pero se ha defendido), su 10º puesto en el Giro de Italia, una ronda en la que ha sido el mejor español de la general....
Pista, campo, carretera.
Hoy soy triatleta. Esta afirmación, hecha hace años, me hubiera sonado muy extraña. Siempre fui corredor, y mis inicios en el deporte competitivo hay que buscarlos en la carrera a pie, un deporte al que me une mucho más que una simple afición;...
Rápido, rápido…
Hoy, domingo de elecciones y una semana ya desde Lanzarote. Así que he ido al trastero, he sacado mi bici de ruta, (hasta finales de junio dejaré a la cabra pastando) para darme un paseo, (solo eso), y completar el calentamiento con algunos de los...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
