Vuelvo a entrenar. Al menos con ese propósito me levanté hoy, tras mes y medio de reposo, ¿ es mucho ó poco ?, jeje…

Lo cierto es que no han sido días de descanso total todos, ni siquiera las jornadas post Kona, allí muchos días solía nadar para deleitarme… bien en la piscina ó en mar abierto. Pero si he pasado largas jornadas sin hacer nada de nada , el resultado a día de hoy son cuatro kilos de más y algo menos de masa muscular, pero es lo que procedía.

Para empezar, me he desperezado con 1800 metros en la piscina suaves con 400 metros de técnica, a mi bola. Luego, tan solo un poco más de una hora para abrir boca sobre la bici, más que nada para ir ajustando y trabajando con el Power Tap, que este año me acompañará en los entrenamientos sobre la bici … me costará unos días acostumbrame a mi nuevo ordenador de a bordo. Hoy, 154 watios medios, velocidad media, 27.0, tan solo 30 kms. y el pulso un poco por las nubes…

Esta tarde mismo comienzo con una terapia para solucionar mis sempiternos problemas de espalda, a base de infiltraciones de ozono, un tratamiento que ya utilizó el ciclista Oscar Freire hace unos años, y que confío me permita poder entrenar a mejor nivel que estos últimos años, permanentemente acuciado por dolores en la zona lumbosacra… dolores que pude controlar y superar, a veces apretando los dientes, para conseguir la para mi soñada plaza en Kona.

Os contaré detalles.