Del 3 al 10 de diciembre de 2016 organizamos en el municipio de Mogán (Gran Canaria), nuestro campus de pretemporada. Un enclave único y en uno de los mejores climas del mundo para ofrecer a los deportistas unas intensas jornadas de entrenamiento invernal en las que trabajar la base de cara a la temporada 2017 de triatlón.
El Campus
El Campo de Entrenamiento estará dirigido por Pablo Cabeza, entrenador de triatlón y responsable de los servicios de entrenamiento online de dorsalcero.net, rodeado del mejor equipo.
El Campus es ideal para disfrutar de unos días de clima suave y cálido, rentabilizando al máximo las sesiones de trabajo.
Precio final por persona para el campus completo: 400€
Precio especial para residentes en Canarias (no incluye alojamiento ni manutención): 75€
En caso de incorporación tardía o marcha anticipada, se descontarán 30€ por cada jornada no disfrutada.
El precio incluye:
- Estancia en apartamento compartido por 3 personas en Apartahotel Puerto Calma en Puerto Rico, Mogán, Gran Canaria en régimen de desayuno buffet.
- Los apartamentos cuentan con una superficie aproximada de 50m2, disponen de un gran balcón y televisión, nevera, cocina completa y un baño con ducha.
- Cena contratada por la organización en restaurantes cercanos al alojamiento (no se incluye en el precio la comida del mediodía ni las bebidas de la cena, que correrán a cuenta de cada participante).
- Entrada en las instalaciones deportivas utilizadas: piscinas, Portsea Funtcional Training Center
- Servicio de mecánico de ciclismo.
- Desplazamientos y trasporte al aeropuerto.
- Bebida y avituallamiento en las salidas de bicicleta y seguimiento con coche de apoyo.
Calendario resumido de actividades *
3 de diciembre (sábado)
Mañana: Natación continua y técnica, + Rodar bici, Arguineguin- Maspalomas- Ayagaures- Arguineguin,.
Tarde: Carrera continua fácil+ Entrenamiento funcional, (Portsea Training Center).
4 de diciembre (domingo)
Ciclismo largo
+Carrera continua fácil.
5 de diciembre (lunes)
Dunas en Maspalomas
Tarde: Entrenamiento funcional, (Portsea Training Center).
6 de diciembre (martes)
Ciclismo largo
Tarde: Natación en aguas abiertas
7 de diciembre (miércoles)
Carrera + Circuitos y condición física en la Playa de Patalavaca.
Natación: Técnica y Ae Ligero piscina Arguineguín
8 de diciembre (jueves)
Mañana: Bici rodar +
Carrera fácil+ Entrenamiento Funcional, (Portsea Training Center)
9 de diciembre (viernes)
Mañana: Natación+ Dunas en Maspalomas
10 de diciembre (sábado)
Triatlón de fin de campus en El Pajar: 1.000 – 30 – 5
* Esta planificación es orientativa y podrá adaptarse en función de las circunstancias climatológicas o logísticas.
La participación en el Campus no obliga necesariamente a la participación en todas las actividades de entrenamiento.
Recomendamos a los deportistas la llegada preferentemente el día 2 de diciembre para poder incorporarse el día 3 a las actividades desde la primera sesión.
Información e inscripciones: pablokbza@dorsalcero.net
¡Os esperamos!
