El invierno es el periodo fundamental. En los meses de frío se cimentan las temporadas, y sin invierno, el capital de forma , si se consigue, pronto se dilapida.El enfoque y las posibilidades son múltiples. Hoy os traigo aquí algunos retazos de mi...

Diciembre, en mi planificación , es tiempo de las primeras evaluaciones del estado de forma. Después de un tiempo entrenando tranquilos,por sensaciones, trabajando la fuerza de forma genérica, la capacidad, la técnica... hay que ir orientando poco...

Largo fin de semana en el que me he incorporado activamente a los entrenamientos.Sábado: Colinas Keniatas en el Bosque Magico. Circuitos largos a pie pisando hojas de pino, musgo, hierba. Subidas y bajadas. Silencio tan solo roto por los gritos...

El pasado 1 de diciembre y como todos los años, un buen número de triatletas de mi ciudad, Talavera, acudimos a la Gala Regional del triatlon castellanomanchego, un acontecimiento que sirve para clausurar la larga temporada deportiva de forma...

Vuelvo a entrenar. Al menos con ese propósito me levanté hoy, tras mes y medio de reposo, ¿ es mucho ó poco ?, jeje... Lo cierto es que no han sido días de descanso total todos, ni siquiera las jornadas post Kona, allí muchos días solía nadar para...

Os ofrezco una pequeña muestra, en imágenes, de lo que han sido los tres primeros campos de entrenamiento de Pozo. Una apuesta invernal para deportistas comprometidos. Barranco de Fataga. La carretera serpentea a la derecha.Impresionante. Sergio...

Desde hace unos años, el mes de enero no significa para muchos de nosotros tan solo carreras al atardecer con el frío metido en los huesos, prolongadas duchas calientes, ó esos primeros entrenamientos en bici más largos en una atmósfera gélida...El...

Me gustaría escribir acerca de esta inglesa que a todos nos sorprendió en Kona este año, a mi particularmente me impactó su manera de vencer en la Isla, siendo una casi perfecta desconocida. Llegó como una atleta anónima y salió de la Big Island...

Reconozco que descansar es una de las cosas que peor se me da. No me gusta. Prefiero las sensaciones del agradable cansancio, del dolor de patas , del sudor impregnando el cuerpo después de una larga sesión de entrenamiento.Pero es lo que ahora...