Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
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TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Montesclaros
Al norte de Talavera, entre los montes y dehesas que son balcón del Tiétar y miran a la imponente sierra de Gredos, está este pueblo, Montesclaros, frontera de las provincias de Toledo y Avila.La ruta Hontanares- Monteclaros- Segurilla- Talavera ha...
Fotos Agramón.
Aquí os dejo algunas fotos del tri de Agramón, espero que os gusten. 2ª Transición de Andrés Aldana T2 del Campeón regional junior JJ.Alonso Joaquín en el segmento a pie El abuelo Cabeza y Aldana en la carrera a pie. Reponiendo fuerzas tras la...
Agramón.
Agramón, una pequeña pedanía de la ciudad de Hellín, acoge desde hace unos años uno de los triatlones más bellos de la geografía castellano- manchega. Un tri de distancia corta, pero con reglamento clásico, montaje y ambiente sobresalientes, con...
Policia y ladrones.
Más jornadas ciclistas; aunque no lo parezca, también nadamos y corremos, pero eso es otra historia.Dani me insistía que le gustaría pedalear uno de estos días con D.Arroyo, así que nada, una llamada de teléfono y David, tan gran ciclista como...
Tocando el cielo.
Hoy algunos han comprobado por qué el entorno de Talavera, la cercana sierra de Gredos, es uno de esos paraísos del ciclismo.Ruta dura: Salida de Ramacastañas a eso de las diez de la mañana, y muy cerca de mi cabra Kuips, Dani Torito Arazola, Susi...
Vivir es moverse
A todos alguna vez nos dijeron si, antes de iniciar un programa de ejercicio, nos hicimos un reconocimiento médico; de esta forma, se nos advertía de los peligros de la actividad física vigorosa. Me viene esto a la mente con la virulencia del calor...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
