Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
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TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Insolente dominio de Criss Wellington
A todos los amantes del triatlon no deja de sorprendernos el aplastante dominio que ejerce la Wellington sobre sus rivales, sonrojando hasta a los competidores masculinos, incluso con mejores registros parciales y totales que algunos hombres...
Vaya grupeta!!
Hola de nuevo a todos los parroquianos.Comienza el mes de septiembre y vuelta a la normalidad, a la rutina diaria. Atrás queda el mes de agosto, sinónimo de asueto, días de descanso... para otros más horas para la pasión de entrenar, tri for fun.A...
Cambio de aires
He estado unos días desconectado de mi rutina habitual de vida, paladeando eso de lo que disfruta la mayoría de la gente y que otros no tenemos, ó como dicen algunos de mis amigos, disfrutamos de ello todo el año: vacaciones.Nada de bicis, ni...
A falta de Jabalí, Capra Hispánica
El pasado jueves, el alma a los pies. Con toda la ilusión, hemos preparado durante meses, aún renunciando a otros retos, nuestro Jabalí Man.Incluso hipotecando en cierta medida Pálmaces, prueba a la que tanto Sara Fernández como Samuel Blázquez,...
Regalo de cumpleaños
Bonito regalo de cumpleaños por adelantado, (un detalle que dice mucho de quién lo regala) de mi amigo canario Alvaro Quintana, para recordarme que pese a que no estoy allí, nunca debo salir de los límites de aquel lugar, para, aún en sueños, no...
David, Rey de Urkiola
El día 3 de agosto de 2008 lo recordaré especialmente por la victoria de David Arroyo en la Subida Internacional a Urkiola, en la que ha sido su primera victoria como profesional en suelo español, después de las dos que consiguiera en Portugal en...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
