Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
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TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Comienza Junio…Niza a la vista.
Hoy, día 1 de junio, fiesta en mi comunidad autónoma. Aprovechamos para salir a correr por la mañana, después de desperezarnos en la piscina con casi 3.000 de agua, con ese típico vacío orgánico posterior a un domingo de puertos en bici por la...
Homenaje a los Hombres y Mujeres de Hierro
Nos dicen que hay límites. Pero en realidad no existen. En los hombres de hierro originarios, en los legendarios, el verdadero motor era y es el espíritu de aventura y descubrimiento.Porque la verdadera aventura nos dijeron que estaba allá afuera,...
Cuando eres de verdad un Ironman??
No es mío. Pero lo encontré por ahí en el ciberespacio y creo que es auténtico ... muchos nos identificaremos y a muchos les dará que pensar.A solo unos pocos días de Lanzarote... Eres un Ironman ...*Cuando nadie te cree cuando al acabar dices:...
I Triatlon de Talavera.
El domingo fue especial, una sensacion parecida a la de competir,con mariposas en el estómago, si , casi igual que cuando te enamoras...El I Triatlon de Talavera es seguramente un sentimiento plasmado para muchos de nosotros; un sentimiento íntimo,...
Una tarde entrenando.
A esto es a lo que me dedico la mayor parte de las tardes. Comienzo mi jornada de entrenamiento presencial a eso de las cinco de la tarde y termino a las diez de la noche y siempre empiezo con el grupo de triatletas más jóvenes, que acuden los...
Ausentarse
Tal vez es lo que debamos hacer las próximas semanas; ausentarnos un tanto de alguna de las rutinas cotidianas, y escapar, lejos, allá donde solo se escuche silencio. Difícil, cada día más, por aquello de las mayores ocupaciones,...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
