Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
Dónde, cómo y cuando quieras
TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Ironcat 2010. Orgullo.
Ningún término más certero que el de orgullo para definir el sentimiento albergado en el espíritu al finalizar una de las competiciones más duras que he conocido y vivido. El día antes las previsiones eran de muchísimo viento y , pese a las...
Trazos que dan forma a nuestra vida.
Llegó el momento de mirar el dorsal. Pensar en ponernoslo. Aunque muchos ya lo tengan gastado.Yo pienso en dónde debutar; pero antes, iré a veros a algunas pruebas.Miremos con calma hacia los objetivos. Si somos demasiado impacientes ante el...
Siempre el sol
El sol maravilloso... que llega con fuerza y traspasa la piel, nos llena de vida y de optimismo. Lo hemos necesitado este invierno, pero a menudo hemos tenido que ir a buscarlo lejos. Llega el sol y tenemos la sensación de que podemos permitirnos...
Vencer a la montaña.
Habéis iniciado un camino muy largo, hace meses.Habéis sorteado dificultades que harían desistir a casi todos vuestros congéneres. Pero a vosotros no. Sois de hierro. Empezasteis con paso firme, pero cadencioso, casi sin esfuerzo. Ilusionados cada...
De bicis, agua, y momentos para recordar.
Un domingo puede ser muy largo en abril, si los que hacen grupeta son casi todos aspirantes inminentes a ironmanes en mayo. Y otros que no, pero tienen nostalgia.Y más si los integrantes de la grupeta son de parada fácil al café y algún bollo y a...
Un club, mi club.
Un club , en la más amplia acepción de la palabra, es un colectivo en el que conviven, interactúan y retroalimentan un grupo más ó menos amplio de personas.Un club en la más amplia definición del certero término, acoge a los más dotados...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
