Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
Dónde, cómo y cuando quieras
TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Aguardando el sol.
Despiertas, miras al cielo, pero no hay casi luz. No hay destellos. Pasan los días y se borra, poco a poco la luz de los rostros. Es invierno.Pese a ello, los corazones laten fuerte,buscan ansiosos las gotas de luz . El sol tímido de media mañana...
Se acabó
Hace muchisimo tiempo algunos tomamos nuestro camino. Hace años, tal vez desde aquella época irresponsable ,(desde el punto de vista de los hábitos de salud), en la que nos dejaban fumar en las aulas del instituto.Ahora, una medida acertada y...
Mi estadio
Qué nos queda de la génesis del deporte? qué queda de la imagen del estadio en plena naturaleza? de la estética de los griegos, de los atletas primigenios, ejercitándose, compitiendo, entre granito y bosques que abrigaban sus desvelos?Volver al...
Confiemos…
Para poder vivir, siempre confiemos.Sigamos confiando ciegamente en el ritmo de la vida, pese a ciertos reveses.La naturaleza alterna en ella misma el día y la noche, el calor y el frío, la serenidad y la tempestad.En nuestros cuerpos, el...
Estrategias para el entrenamiento.
Casi 365 días, culmina un año, un 2010 que pronto se transforma en 2011 y con ello, nuevos horizontes y promesas. Momento para mirar también hacia uno mismo y tratar de mejorar. La autocrítica, la capacidad para autoevaluarse y exigirse, debe ser...
Manteniendo el rumbo
Hoy, día 25 de diciembre, ha amanecido como siempre, y como habitualmente lo hace en las tierras del interior: frío, a 0º. Ni un alma. Las gentes se refugian , tal vez recuperándose del efecto de una noche de excesos y casi nadie mira siquiera por...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
