Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
Dónde, cómo y cuando quieras
TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Pozo Izquierdo: dias 3 y 4.
El sol luce fuerte al sur de Gran Canaria, y el viento estos días arrecia. Una combinación a la que estamos acostumbrados y hasta crea adicción.Mañana de lunes con una larga sesión en la piscina, no todos los metros que podrían pensarse para casi...
Pozo Camp. Día 2.
El día amanece fresco en Pozo Izquierdo; nos abrigamos camino del sur, hacia Maspalomas, conscientes que en pocos minutos el sol nos abrazará y hasta castigará.Viajamos por la autopista hablando de todo un poco, y sobre todo recordando las...
Pozo Camp ; Día 1.
Como siempre y cada día, un pequeño resumen de la jornada en Pozo Izquierdo, nuestro retiro invernal.Hoy, primera jornada del Campus. Este año, y como novedad, cada día el programa detallado a mi manera: manuscrito y con un toque informal. Mejor...
El ciclo anual
Febrero:Ilusión,proyectos,anhelos,fuerza para dibujar nuestros sueños.Esperanzas,convicción para caminar con paso firme.Abril:No hay vuelta atras.Miramos casi desde la cima de la montaña y no sufrimos vertigo.Un paso más y alcanzamos la...
Nos vamos a Gran Canaria.
Un año más, Pozo Izquierdo , al sur de Gran Canaria, nos espera para unos días de duro entrenamiento al sol; como centro de operaciones, el CIW, y su albergue.Siete años ya, uno de los Campos de Entrenamiento de triatlon con más tradición y...
Guerreros heridos
Valentín, triatleta de Mogán, al sur de Gran Canaria , ha sufrido un aparatoso accidente ayer mismo que no ha tenido las consecuencias que podrían aventurarse sabiendo cómo fue el suceso; un conductor invadió el carril contrario, atropelló al mayor...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
