Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
Dónde, cómo y cuando quieras
TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Sol Canario
Sol, tranquilidad, calor por el día, un calor húmedo y a veces asfixiante, noches suaves de fresca brisa marina que invitaban al descanso. Tras mi caída en bici de principios de julio y la fisura del radio, he comenzado a entrenar en estos...
Kilómetro Vertical de Santa Lucía
En mis días por tierras canarias, hay tiempo para todo, y este domingo una nueva experiencia, tomando parte junto a Carmelo Ruiz en el la 1ª edición del Km. Vertical de Santa Lucía. Tras madrugar y desplazarnos desde Mogán, a las 8.30 ya estábamos...
Del circuito del Campillo, a la H19
Unos días por Gran Canaria. Rememorando el camino a Kona, tratando de transmitir, con el corazón, el sentimiento, la experiencia y la palabra... los días vividos en Big Island. Uno de mis discipulos compite este año en Hawaii y ya ha comenzado sus...
Hasta el Tour 2012 !
El Tour concluía hoy, como es tradición, en París. La historia del ciclismo no puede ser entendida sin la anual cita con la ronda francesa. Un deporte apegado a la tradición, pero que en dos décadas, y aún mucho más en los últimos años, ha...
Giro+ Tour, misión imposible.
La teoría y la historia nos decían que tal vez sí, que podía ser posible, que Giro y Tour podían ser afrontados en una misma temporada a un buen nivel. La historia nos habla de ciclistas que en épocas pretéritas consiguieron vencer en ambas rondas...
Alpe D´Huez
Alpe d´Huez es misticismo, lugar de pregrinación de todo ciclista que sueñe con el Tour,paradigma de la épica de esta prueba desde que este emblemático lugar francés entrara en la ronda gala a mediados del Siglo XX.Fausto Coppi fue el primer...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
