Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
Dónde, cómo y cuando quieras
TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Un día de ciclismo.
Febrero ya terminando con la promesa de una primavera que nos compense del frío invierno y la posibilidad de ir incrementando los entrenamientos al aire libre. De esos que yo personalmente, mejor no hablo, (por lo de la escasez).Estos días me han...
Decisiones.
Vivo rodeado permanentemente de deportistas. Jóvenes y no tan jóvenes. Individuos que viven, sienten y sueñan. Buscan su lugar en la vida y a menudo difícilmente lo pueden encontrar. Finalmente lo consiguen, pero a veces de forma no fácil y en...
Gelido Invierno.
Poca novedad os transmitiré cuando os hable de un gélido invierno. Es lo que leemos constantemente de los blogeros triatletas. La lucha constante entre los planes marcados y la crudez de las condiciones ahí afuera.Que se lo digan a La Gacela. Un...
Epílogo.Dias 8 y 9
Ayer no pude escribir. Obligaciones personales. Poco tiempo. Ya sabéis, mis devaneos con las abejas. Pasé la tarde entre Telde y Las Palmas, después de una mañana de viento en la bici y en el mar.La ruta matinal tuvo que ser abortada finalmente,...
Día 7. Hacia la cumbre.
Carmelo, por supuesto, no se equivocaba. Estudió meteorología en el año 2.000, en mi tierra, Talavera de la Reina, cuando durante 40 días aprendió a escrutar los cielos, conocer la formación de las nubes y su evolución. Entonces, él y yo, eramos...
Día 6. Daños colaterales.
Sexto día del Campus, el viento hoy ha arreciado aquí en el sur, así que hemos decidido variar ligeramente los planes y realizar una buena sesión en la pisci de Vecindario, y por la tarde otra sesión sustanciosa de carrera en el Parque Romano de...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
