Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
Dónde, cómo y cuando quieras
TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Arroyo se marcha al Tour
David Arroyo se marcha al Tour de Francia. El Tour al que mejor llega preparado después de sus nueves temporadas ya de profesional. Despúés de haber progresado a fuego lento.La carretera pondrá a cada cual en su lugar y muchos esperamos que el suyo...
Niza, mi Ironman en dificultad.
Desde hace muchos años, siempre me gustó una frase que quise hacer mía desde que la escuché, y que leí en una vieja revista atlética de los años 80, en una entrevista al mítico millero toledano José Luis González: "hay que entrenar en dificultad...
Un recuerdo…
... para las nuevas generaciones. El triatlon tal vez no sería lo mismo en mi pueblo, Talavera, , (bueno, seguramente no), si él no hubiera peleado y no hubiera abierto el camino como un verdadero guerrillero del deporte , con la aventura y la...
Mis edades Ironman
Cada momento, una ilusión. Cada prueba, un estado de ánimo. Vivir los 226 kms. desde perspectivas distintas, desde la intriga a la pasión, pasando por la emoción y el descubrimiento; así han sido mis 12+1 Ironman. Lanzarote 98: Un camino nuevo en...
Hablemos de Mitos, (II). Mike Pigg
Mike Pigg, PiggPower , esta es la pequeña historia de un hombre que dominó el triatlon en todas las distancias, pero al que se le atragantó Hawaii y por ello no entró en ese Olimpo tan especial del que si son miembros los Allen, Scott and cia. 7º...
Fernando, sencillamente impresionante.
Domingo día 7 de junio; mientras viajo en bici con mis juniors y me retuerzo de dolor por el notable casque de patas que acumulo por las largas tiradas tanto en bici como a pata, y mientras sufro los repechos a más de 350 watios por culpa de Dani y...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
