Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
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TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
Vamos caminando… tú caminas, yo camino.
La vuelta de Canarias, como siempre, nos deja un tanto desubicados y necesitados de readaptación. Particularmente, lo que tengo aquí me gusta por encima de todo, pero para alguien tan apegado a las obligaciones y necesitado de tranquilidad y tiempo...
Comenzamos!
Aterrizo en Barajas. Nada más llegar a Madrid, el móvil colapsado de mensajes y correos. Vaya, como siempre. Pero esta vez hay buenas , muy buenas noticias; aunque no siempre leo cosas agradables, esto si reconforta. El Duatlon de Pedro Muñoz, una...
Pozo Camp. Y día 8. Presa de Soria.
Amanece el sábado y como siempre las primeras luces del día nos despiertan. La estancia en la que pernocto es como el camarote de los Hermanos Marx, y aparte de esto, las amplias cristaleras mejor vírgenes de cortinas, para que la luz nos inunde y...
Pozo Camp. Dia 7. Temisa.
Hoy buscamos las montañas por un nuevo lugar, inédito este año para nosotros; algunos ya habíamos transitado por las rutas previstas para hoy, y lo cierto es que deseábamos buscar estas laderas, perfectas para pedalear en casi absoluta...
Pozo Camp. Dia 6. Caldera de los Marteles
Hoy, día para aparcar la bici y dedicarnos a otros menesteres.En la piscina, trabajos de técnica, (los chicos dicen que con cuatro consejillos ya sienten mejor el agua y deslizan más...) y un bloque final de 1.200 metros con trabajos a distintos...
Pozo Camp. Dia 5. Ayacata.
El viento ha bajado y el sol sigue protegiéndonos. Magnifico día para mirar a las montañas, verdes ahora, de la isla. Laborioso ascenso de cerca de 2h. 30', continuado, sin casi descanso, por carreteras serpenteantes, muy poco transitadas, hacia el...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
