Método
Paso a paso, piedra a piedra
Toda la experiencia, todo el conocimiento, se condensa en nuestro sistema de trabajo materializado, por fin, en nuestro Paraíso para el entrenamiento, al Sur de la Isla de Gran Canaria.
Un atleta de resistencia no debe solo entrenarse, y nunca debe olvidar que la tarea de entrenamiento prosigue en el periodo de descanso. Además debe alimentar su espíritu y su mente para los grandes designios mediante un desapego consciente de cualquier influencia nociva.
La alimentación sana y frugal , cuanto más natural mejor, es otra de las bases sobre las que todo gira. Se deben fijar metas y siempre a medio y largo plazo. El corto plazo es el veneno para la progresión deportiva y las urgencias pasan factura tarde ó temprano. También las modas son nocivas. Si soñamos y nos marcamos metas ambiciosas, solo podremos alcanzarlo mediante dolor y sacrificio. El estilo de vida es la clave, y todo se fundamenta en un proceso de acondicionamiento físico y mental aunado.
Hay que ser muy paciente antes de recoger lo mejores frutos. Rodeados de sol, mar y montañas, impregnados del salitre y aire vivificante, con tu trabajo y el nuestro, podrás conseguir tus sueños.
Entrenamiento online
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TÚ ELIGES
Planificamos tu entrenamiento en base a TU disponibilidad horaria, también te ayudamos a fijar objetivos realistas y alcanzables de acuerdo a TU nivel deportivo
100% PERSONALIZADO
Nada de plantillas prediseñadas. El entrenamiento prescrito evoluciona a la par que tu desarrollo deportivo adaptandose a ti, nunca alrevés.
CUALQUIER DEPORTE DE RESISTENCIA
Elige tu modalidad y adaptaremos el entrenamiento a tus características. No es lo mismo ciclismo de montaña que la carretera, carreras de trail que atletismo en pista.
Nuestras publicaciones
La ventana del pasado, (V). Abril del 2000.
Abril. Mes de la alegría, de la inocencia juvenil. La esencia misma de la vida, gestada en la primavera. Entonces, nuestra oficina tenía el techo celeste y era un entero vergel, en el que preparabamos cual alquimistas el tarro...
La ventana del pasado, (IV); Kona 98. La prueba.
3 de octubre de 1998. Son las cinco de la mañana.Sería muy largo explicar como llegué hasta aquí, pero lo cierto es que estoy en una cola de almas encendidas, de rostros marcados y ojos brillantes, esperando a entrar en los boxes, junto al Kailua...
La ventana del pasado, (III). El Ironman.
Antes de nada, me gustaría hacer alguna putualización, ya que me llegan correos privados de algunos lectores que no están muy de acuerdo con algunas de las ideas que aporto , referidas al volumen e intensidad de aquellos entrenamientos de carrera,...
La ventana del pasado, (II). La marathon.
La marathon, que no el marathon, ni el maratón; nombre de mujer, de amante, de amor platónico... de amor esquivo que nos hace sufrir, reir, gozar.En aquellos años, y por qué no, ahora también, tenía un sueño.Mi sempiterna aspiración era hacerme...
La ventana del pasado, (I). Ya en 1997…
Hoy inauguro una serie de entradas en las que pasaré revista a mis orígenes como triatleta, a mis entrenamientos de marathon, a mis planificaciones originarias en el deporte en tres dimensiones... muchos años de entrenamiento, estudio, ensayo y...
Un Angel de la Guarda.
Todo deportista casi siempre tiene tras de él a personas que velan para que , llegado el momento, pueda alcanzar su mejor rendimiento.Hoy os voy a hablar de una persona muy especial para un gran número de deportistas en mi ciudad; su nombre es...
Experiencias
PABLO CABEZA
Atleta,Entrenador, Ironman
Tarifas de Entrenamiento
Entrenamiento online premium
Entrenamiento online premium con seguimiento pormenorizado de actividades, carga de entrenamiento detallada y feedback continuo.
Platinum Training Plan
Un entorno privilegiado
Gran Canaria es un destino ideal para practicar deporte todo el año gracias a su clima subtropical. Las Dunas de Maspalomas, uno de los lugares más emblemáticos de la isla, son el epicentro del sistema de entrenamiento de atletas y triatletas, quienes moldean su fuerza y determinación aquí para competir posteriormente. Los montes que rodean Arguineguín y Puerto Rico ofrecen circuitos naturales ideales para correr en sesiones guiadas, mientras que la Carretera de Cercados de Espino es una ruta preferida para hacer ciclismo, con numerosas y duras ascensiones, como el Puerto de la Presa de Soria. Para la natación, hay calles reservadas y un canal de nado en las cercanas Playas de Melenara y Salinetas.
Portsea Functional Training Center
Nuestro grupo de entrenamiento está radicado en el Sur de Gran Canaria en Arguineguín, Municipio de Mogán. Contamos con un centro de acondicionamiento físico, PORTSEA Functional Training Center, lugar en el que realizamos trabajos de refuerzo físico por medio de entrenamiento en suspensión, bosu, kettelebels, fitballs…además disponemos de medios de recuperación en el Centro, (Baños de contraste, chorros, Jacuzzi, Sauna…) con nuestra oficina de atención al deportista.
