CLINIC DE TRIATLÓN DEL 17 al 19 de SEPTIEMBRE EN HOTEL MARINA ÉLITE | BALITO | MOGAN
Pablo Cabeza Training Group y Marina Elite hemos trabajado en este proyecto que esperamos cumpla tus expectativas.Una oportunidad para disfrutar de Entrenaniento a tiempo completo con la familia en el Resort deportivo de referencia en Gran Canaria. Una gran oportunidad para preparar los objetivos de final de temporada (octubre/noviembre) y disfrutar de entreno y descanso.
Plan de Trabajo
VIERNES 17 DE SEPTIEMBRE
- De 15 a 18 horas. Recepción de los atletas en el Complejo y entrega del pack de bienvenida.
- 19.00 horas: Entrenamiento de natación en piscina del complejo.
- 20.30 horas:cena
SÁBADO 18 DE SEPTIEMBRE
- 08.00 Desayuno
- 9.00 carrera a pie. Trabajos de ritmo resistencia, (fraccionado largo) vial costero de Balito Anfi.
- 11.30 Salida en bici fácil de 2 h a 2H.30
- Tiempo libre
- 19.00 horas: entrenamiento de natación.
- 20.30 Cena
DOMINGO 19 DE SEPTIEMBRE
- 8.00 Desayuno
- 9.30 Salida en bici de 3 horas con explicación de trabajos por potencia, desarrollo de trabajo en cuesta por intensidad y cadencia, y transferencia al trabajo de ritmo en llano + Carrera de 30’ a 40’ en transición .
- 14.00. Final del evento con barbacoa (gentileza de Pablo Cabeza Training Group)
Inscripciones
